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堺港の朝。 [朝]

おはようございます。

何処に行きましても・・・・・
朝の散歩にカメラで撮影は欠かせません!!
日本でも外国でも同じです。
今の時期でもこの時間(5時から)からの散歩は涼しくて気持ちがいいですね。
空気も気持ち清んでいるようです。
こんな散歩を20年以上続けてますが、段々その効果が出てきています。
TVを見れば・・・・
グルコサミンのオンパレードです。
それだけ、膝や腰が痛い人が多いのでしょう。
世田谷〇〇とか言う会社は、急成長だとか??
私はお蔭様でこちらの方面は何ら問題ありません!!

人間の体は使うように出来ている・・・・・だそうです。

さあ、皆さん、今日からでも遅くないですよ!!
ご近所から散歩をスタートしましょう!!

今日は昨日の朝散歩しました堺港です。

P1290582.jpg

ザビエルさんも散歩してました!!

P1290585.jpg
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コメント 11

京男

おはようございます。
BPさんの後ろ具型かと思った。
朝からビックリしました。(笑)
by 京男 (2012-08-07 05:30) 

たいへー

今の私には、グルコサミンより音楽です。
3ヶ月ぶりに、自分のお部屋から・・・^^v
by たいへー (2012-08-07 06:19) 

せつこ

足腰が悪くて休んだのではありませんが・・・ご無沙汰をしてしまいました。
今は夏休みで子供が多いからプールで泳ぎませんが、昨日はスクワット800回してきましたよ~~
平素に戻れば1000~1500m一気に泳いでおります。
成人病は全部クリアです、幸せ 幸せ♪
by せつこ (2012-08-07 08:37) 

くまら

私、サッカーやってて、足腰ぼろぼろ
間違いなく、世田谷〇品のお世話になると思います><;
by くまら (2012-08-07 08:47) 

ゴーパ1号

サプリメントは効きません。
by ゴーパ1号 (2012-08-07 09:55) 

すー

こんにちは
京男さんと同じ反応をしてしまいました。
無理のない散歩、それも続けることは大切ですね。
by すー (2012-08-07 11:04) 

ドラもん

朝の散歩、清々しいでしょうね。自分も何か続ける運動をしなくては!と、思う今日この頃です。
by ドラもん (2012-08-07 13:47) 

POP

こんにちは。
素晴らしい習慣ですね!!
薦めてはいますが、私自身は
なかなか朝の体操に出るのが、
月に数回程度です(^^ゞ
by POP (2012-08-07 15:51) 

ころくま

膝や腰・・・ 痛いです^^
by ころくま (2012-08-07 16:44) 

銀狼

私は・・・
あと5年くらいでお世話になってしまうかも^^;
by 銀狼 (2012-08-07 23:18) 

ひろっぴ

健康は金で買えるというコトなのかなぁ…。
経口で摂取したものが必ず関節に届くようなイメージは如何なものか。
バランス良く食べましょう、ではCMにならないか。
by ひろっぴ (2012-08-08 04:40) 

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